HIIT, HILIT, Tabata oder LISS – hinter diesen Begriffen verbergen sich völlig unterschiedliche Trainingsmethoden. Personal Trainer Philipp Brinkmann erklärt, was dahintersteckt und welches Workout für wen geeignet ist.Read More
Nach etlichen Vakanzen, Wechseln und Übergangslösungen soll auf dem Posten der städtischen Wirtschaftsförderung nun wieder Ruhe einkehren. Ein Teil des neuen Zweier-Teams ist Diplom-Ökonom Niko Ritter.Read More
Großes Pech hatte die HSG Ascheberg/Drensteinfurt in der vorgezogenen Partie gegen Westfalia Kinderhaus 2.Read More
Noch ist alles im grünen Bereich beim HLZ Ahlen. Aber besser, man leistet sich nicht zu viele Aussetzer.Read More
Aus Sorge vor Protesten und Ausschreitungen wird das Spiel von Maccabi Tel Aviv in Berlin massiv geschützt. Das ist in der Hauptstadt spürbar.Read More
Angesichts steigender Einbruchszahlen hat Düsseldorfs Polizeipräsidentin Miriam Brauns erstmals für die Landeshauptstadt eine «strategische Fahndung» angeordnet.Read More
Wenn die HSG Blomberg-Lippe II in der Dritten Liga amn Sonntag in der Kehlbachhalle gastiert, dann in der SC DJK klarer Außenseiter.Read More
Bisher hatten die Männer bei den Abnahmen des Sportabzeichens die Nase vorn. Nun wurden sie von den Frauen überholt. Und auch sonst zeigt die Bilanz des Sportabzeichens einen Trend nach …
In der Galerie Lengershaus öffnet am Wochenende eine neue Fotoausstellung. Das Thema: Europa. Die Fotos, die dort ausgestellt werden, sind 30 Jahre alt. Doch dass sie dort hängen, hat einen …
Vorläufig aus ist der Traum vom neuen Kunstrasenplatz für den SC Gremmendorf. Die Zusage hatte für Aufsehen gesorgt. Jetzt machte der Sportausschuss die Entscheidung rückgängig.Read More
Vorläufig aus ist der Traum vom neuen Kunstrasenplatz für den SC Gremmendorf. Die Zusage hatte für Aufsehen gesorgt. Jetzt machte der Sportausschuss die Entscheidung rückgängig. Read More
Ein Bagger beschädigt die Oberleitung der Rheintalbahn. Die Folge: die Strecke muss stundenlang gesperrt werden. Welche Züge betroffen waren.Read More
Die nächste Pleite im Tourismus: Die Hotelkette Achat meldet Insolvenz in Eigenverwaltung an. Der Betrieb soll aber weiterlaufen. In wenigen Monaten will man neu aufgestellt sein.Read More
Ab dem 2. Dezember wird an der Bahnstrecke zwischen Münster und Hamm gearbeitet. Die Sperrung betrifft auch viele Schüler, die täglich von Drensteinfurt nach Hiltrup pendeln. Nun sind die Fahrpläne …
Dennis Kocker soll für die SPD auf Wunsch des Kreisvorstandes in den Bundestag einziehen und damit die Nachfolge von Bernhard Daldrup antreten.Read More
Soll die Stadt den Verein Aktion Würde und Gerechtigkeit mit Geld unterstützen, damit der seine Sozialberatung für Arbeitsmigranten erhalten kann? Über diese Frage ist im Lengericher Sozialausschuss diskutiert worden. Eine …
Der Präsident der Autorenvereinigung PEN ist aus gesundheitlichen Gründen zurückgetreten. Jetzt ist der Chefposten erstmal neu besetzt.Read More
In jungen Jahren hat Jonah Dohmen sein Rüstzeug als Basketballer in der Nachwuchs-Bundesliga gelernt. Als 17-Jähriger kam er zur SG Telgte-Wolbeck. Inzwischen ist der Kobe-Bryant-Fan beim Oberligisten in eine Schlüsselrolle …
Polio gilt als nahezu ausgerottet. Doch zuletzt kam es vermehrt zu Nachweisen des Erregers auch in reicheren Ländern mit hoher Impfquote. Nun wurde das Virus auch in Deutschland gefunden.Read More
Seit drei Jahren ist der Chefposten des Oberverwaltungsgerichts in Münster unbesetzt. Nun hat das höchste Gericht auf Landesebene zumindest wieder einen Vizepräsidenten.Read More
Im Tennis gibt es den nächsten Dopingfall. Wieder ist ein prominenter Name betroffen. Und wieder wirft das Vorgehen Fragen auf.Read More
Als Bürgermeister in Ostbevern soll er Gelder eines Unternehmers für sein Privathaus erhalten haben. Die Anklage lautet auf Bestechung. Sein Verteidiger fordert Freispruch.Read More
Wohnverbot in Campern, Helmpflicht für Rollerfahrer und Kampf gegen Hütchenspieler: Palma stellt neue Benimmregeln auf – diese richten sich aber nicht so sehr an Urlauber.Read More
Im vergangenen Jahr wurde heftig darüber gestritten. Nun ging das Thema „Elternbeteiligung“ in Sachen Schul-iPads vergleichsweise ruhig über die Bühne. Wer möchte, kann einen Teil der Kosten übernehmen und das …
Viel gebracht hat das Telefonat zwischen Kanzler Scholz und Kremlchef Putin nicht – das sieht auch Moskau so. Trotzdem ist man im Kreml bereit, auch künftig den Hörer abzunehmen und …
Ein Urgestein der Ahauser Verwaltung räumt seinen Schreibtisch: Nach 40 Jahren geht Werner Leuker in den Ruhestand. Er sagt, was er nicht mehr hören kann.Read More
Ein Stadtlohner zahlte seine Rechnung bei einem Schöppinger Kfz-Mechatroniker nicht. Der Mann nennt dafür Gründe und darf sich vom Richter einige Tipps anhören.Read More
Die Erschließung des großen Neubaugebietes Pfingsfeld in Heek steht jetzt bevor. Kreative Ideen für die Straßennamen gibt es auch bereits.Read More
Die Nienborger Angler haben dieses Jahr beeindruckendes in der Dinkel geleistet. Für die Allgemeinheit. Dafür gab es eine besondere Auszeichnung.Read More
Ein kleines Mädchen wird jahrelang im Haus der Großeltern festgehalten. Die Mutter will dem getrennt lebenden Vater kein Umgangsrecht einräumen. In dem Fall wurde jetzt Anklage erhoben.Read More